lunedì 3 ottobre 2016

Appuntamenti Ottobre Kintsugi Yoga.

I prossimi appuntamenti di Ottobre da Kintsugi Yoga a L'Aquila in Via Ugo Piccinini (sotto il Bar Smile):

- Sabato 15 Ottobre ore 18:30 "Pomeriggio BenEssere": Yoga, Meditazione e Spazio condivisione con Tisana. Costo 10 euro.

- Domenica 16 Ottobre ore 18:00  "A lume di Candela": Yoga e Meditazione a Lume di candela per celebrare la Luna Piena in compagnia di Daniella D'Amore, consulente spirituale, allieva di Doreen Virtue ed esperta di "Angeli e Legge dell'attrazione, ha vissuto molti anni con i nativi americani partecipando alla loro vita spirituale. Costo 10 euro.

- Mercoledì 26 ottobre "Bagno di Gong"  con il Gong Master Michele Nunnari. con due turni 16:30 e 18:30. Spazio condivisione esperienza e cena condivisa per chi vuole restare. Costo 15 euro.

Info e prenotazioni: 3473700236 Sara Yoga
e-mail: saradifra@live.it

giovedì 8 settembre 2016

Pomeriggio BenEssere a L'Aquila.

Sabato 17 Settembre ore 18:30 presso il Centro Sara Yoga in Via Ugo Piccinini vieni a passare un pomeriggio di relax tra Yoga, Meditazione, Tisane e Maschera all'argilla termale. costo 10 euro.
info e prenotazioni: 3473700236-saradifra@live.it Sara Yoga. Vi aspetto!

martedì 26 aprile 2016

Respira!

Respira!
La vita inizia con un Respiro.
La respirazione si manifesta nelle sue tre forme:
- Inspirazione.
- Astensione dalla Respirazione.
- Espirazione.
Al momento del taglio del cordone ombelicale, quando cioè, ci si separa fisicamente dal corpo della mamma ed a gestire la propria esistenza si manifesta la Inspirazione.
La vita, quindi, inizia con una Inspirazione e termina con una Espirazione e può anche essere considerata, quindi, come "un'insieme di respiri".
Ogni giorno respiriamo dalle 15000 alle 20000 volte.
Nell'atto respiratorio c'è il segreto della vita ed il respiro è il mezzo che ci avvicina alla nostra parte non "fisica".
Attraverso un'indagine condotta alcuni anni fa, 7 persone su 10 soffrono di disturbi di origine "non fisica" , tra cui i più comuni sono: stress, panico, ansia, depressione, iopocondria, anoressia, bulimia di origine nervosa, disturbi del sonno, dell'umore, della sfera sessuale, intestinali ecc...
Tracce di questi disturbi si ritrovano persino nell'atto respiratorio ma, dal momento che psiche, mente e respiro sono tra essi collegati, imparare a respirare correttamente significa creare i giusti presupposti per superare questi disturbi.

domenica 3 aprile 2016

6 Aprile 2009-6 Aprile 2016 a Sette Anni dal Sisma Meditazione del Ricordo.

Mercoled'ì 6 Aprile 2016 ore 20:00 presso la sede dello Sporting Fly a Paganica, Meditazione del Ricordo, per onorare e ricordare chi quel giorno ci ha lasciato e per approfondire il significato e la simbologia della "Danza di Shiva", il Dio che "Distrugge per Ricreare". Informazioni e prenotazioni Sara Yoga 3473700236.
https://www.facebook.com/events/272495616415908/

lunedì 14 marzo 2016

Dal Mese di Marzo Lezioni di Yoga e Meditazione a "La Casa del Sale" con la Maestra "Sara Yoga".
Le lezioni saranno così strutturate:
- Lunedì mezz'ora di Yoga e un'ora di Meditazione.
- Giovedì un'ora di Yoga e mezz'ora di Meditazione.
Le tecniche di Meditazione che affronteremo saranno diverse, dalla "Vipassana" a "Trataka" a Meditazioni con uso di Mantra e Mudra.
info e prenotazioni: 3473700236 (Sara Yoga) o saradifra@live.it
Vieni a provare, la lezione di prova è sempre gratuita!

giovedì 2 aprile 2015



Dalla seconda settimana di Aprile riparte il corso di mamma Yoga presso la Palestra Sporting Club di Paganica a L'Aquila. Info: 3473700236 e 0862761259 Segreteria Sporting. 

giovedì 29 gennaio 2015

Orari e luoghi delle lezioni tenuti dalla maestra Sara Di Francia.

Orari e posti dei corsi tenuti dalla maestra Sara Di Francia.
La Casa del Sale: Lunedi e Giovedi ore 13:15 e 18:30.
Centro Wellness Dabliu Via Antica Arischia Pettino L'Aquila:  Martedì e Venerdi ore 18:00.
Serena Dance Studio Galleria Vinci complesso movieplex: Lunedi ore 20:15 e Mercoledì ore 17:15.
Palestra Sporting club Paganica Via Oberdan: Martedì e Venerdì ore 20:00 e Giovedì ore 11:00.
Possibilità di lezioni private e corsi di preparazione al parto e post parto per il recupero del pavimento pelvico.
Meditazione ed approfondimenti mensili su tematiche yoga.
info: 3473700236